Как защитить себя от гриппа и простуды?

Это интересно

История медицины

Здоровье и образ жизни

Витамины

Полезные советы

Гастроэнтеролог советует

Токсиколог советует

Травматолог советует!

Терапевт советует

Ревматолог советует

Гинеколог советует

Аллерголог советует

Проктолог советует

Неонатолог советует

Невролог советует

Гематолог советует

Оториноларинголог советует

Эпидемиолог советует

Офтальмолог советует

Акушер-гинеколог советует

Эндокринолог советует

Кардиолог советует

питание

Здоровое питание

Грипп - острая вирусная инфекция, которая легко передается от человека к человеку.

06 Сентябрь 2021

Симптомы гриппа могут внезапно развиться и выражаться следующими признаками: высокая температура, общая интоксикация, кашель, редко боль в горле.

По сравнению с другими респираторными заболеваниями, грипп протекает гораздо тяжелее и характеризуется резкой сезонностью.

Особое внимание следует уделять людям старше 50 лет, беременным, детям до 2 лет, тем, у кого слабая иммунная система. В группу риска также входят люди, которые страдают хроническими заболеваниями легких и сердца, диабетом, анемией и почечной недостаточностью.

Немедленно обратитесь к врачу, если жалуетесь на следующие симптомы: высокая температура (больше 3 дней), сильная интоксикация, затрудненное дыхание, синюшность носогубной области, боль в груди.

Терапевт Национального Центра Хирургии, Елена Жоржолиани, советует как защитить себя от гриппа и простуды:

. Тренируйтесь, будьте физически активным;

. Избегайте стрессов;

. Пейте жидкость;

. Питайтесь пищей, богатой витаминами;

. Часто мойте руки с мылом;

. Не касайтесь предметов, к которым прикасался больной гриппом;

. Избегайте мест массового скопления людей;

. Пользуйтесь медицинской маской;

. Посуду и белье инфицированного пациента мойте отдельно хлорированным моющим средством в горячей воде;

. Во время путешествий, при себе имейте влажные салфетки на основе спирта;

. Не трогайте, или редко глаза, нос и рот;

. Избегайте контакта с людьми, которые болеют гриппом;

. Выспитесь, чтобы организм полноценно отдохнул;

. При кашле или чихании, прикрывайте рот носовым платком или согнутой рукой;

. Используйте салфетки /носовой платок однократно;

. Боль в горле облегчит полоскания ротовой полости и горла теплым солевым раствором;

. Дискомфорт, вызванный лихорадкой, облегчат прохладные примочки на лоб, плечо и ноги;

. В сезон гриппа в больших количествах принимайте продукты, усиливающие иммунитет: чеснок, имбирь, алоэ вера и др.

. Пейте 1-2 стакана теплого молока каждый день;

Адрес Национального Центра Хирургии: город Тбилиси, Дигоми, ул. Чачава №5

Телефон справочной службы Национального Центра Хирургии 577 119 119 или 2 02 25 25

По всем вопросам, с целью консультации, В ы можете связаться с терапевтом Национального Центра Хирургии, Елене Жоржолиани по номеру 5 97 17 87 17.

Желаем здоровья!

Терапевт советует