Это интересно
История медицины
Здоровье и образ жизни
Витамины
Полезные советы
Гастроэнтеролог советует
Токсиколог советует
Травматолог советует!
Терапевт советует
Ревматолог советует
Гинеколог советует
Аллерголог советует
Проктолог советует
Неонатолог советует
Невролог советует
Гематолог советует
Оториноларинголог советует
Эпидемиолог советует
Офтальмолог советует
Акушер-гинеколог советует
Эндокринолог советует
Кардиолог советует
питание
Здоровое питание
Остеопороз - это заболевание опорно-двигательной системы человека, которая проявляется разряжением его костной части и уменьшением остеоцитов.
12 Март 2019
Остеопороз и кость
В результате кость ослабевает и растет риск переломов.
По поводу остеопороза беседовал ревматолог клиники Национального Центра Хирургии "Новая жизнь" Отар Жвания.
Остеопороз, как защитить себя от остеопороза?
Несколько советов от ревматолога:
Должны стоять ровно, сидя и во время ходьбы не сутультесь;
Ложитесь на прочную кровать;
Откажитесь от курения и алкоголя;
Уменьшите дозу кофе;
Не поднимайте тяжести;
Постарайтесь создать безопасную окружающую среду и таким образом снизить риск падения и переломов;
В рацион питания включите молочные продукты, фрукты, рыбу;
Адрес клиники "Новая жизнь": город Тбилиси, Дигоми, ул. Любляна №21а.
Телефон справочной службы клиники "Новая жизнь" 577 059 900
По всем вопросам, с целью консультации, Вы можете связаться с ревматологом клиники "Новая жизнь", Отар Жвания по номеру 595 75 74 09.
Желаем здоровья!
Ревматолог советует
Источник: kirurgia.ge