Это интересно
История медицины
Здоровье и образ жизни
Витамины
Полезные советы
Гастроэнтеролог советует
Токсиколог советует
Травматолог советует!
Терапевт советует
Ревматолог советует
Гинеколог советует
Аллерголог советует
Проктолог советует
Неонатолог советует
Невролог советует
Гематолог советует
Оториноларинголог советует
Эпидемиолог советует
Офтальмолог советует
Акушер-гинеколог советует
Эндокринолог советует
Кардиолог советует
питание
Здоровое питание
Лето самое благоприятное время для распространения инфекционных заболеваний и интоксикации.
19 Август 2019
Как правило, во время отдыха люди с целью экономии времени, предпочитают готовые продукты, посещают объекты быстрого питания.
Чтобы пищевая интоксикация, или кишечная инфекция не отравила нам долгожданный отпуск, особое внимание должны уделить тому, что мы будем пить и есть.
Беседовала гастроэнтеролог Национального Центра Хирургии Ека Заликиани .
Желательно, чтобы учли следующие рекомендации:
Часто мойте руки с мылом и под проточной водой;
Ешьте большое количество хорошо вымытых фруктов , овощей, термически обработанные мясные продукты
Избегайте жирной пищи, еду на открытом воздухе и приготовленных в объектах быстрого питания, употребления мяса, копченых, полукопченых и консервированных продуктов;
В рационе ограничьте торты и пирожные с кремом, поскольку они относятся к быстро портящимся продуктам;
Перед покупкой хорошо посмотрите условия хранения и срок годности молока или молочных продуктов;
Часто пейте воду;
В летний период показатель алкогольной интоксикации довольна высока, и учтите этот фактор.
Желаем здоровья!
Гастроэнтеролог советует
Источник: kirurgia.ge